Kommentare zu: So bekommst du mit Intervallfasten dein Fett weg (ohne Jo-Jo Effekt) https://intervall-konzept.de/intervallfasten-ohne-jo-jo-effekt/ Ralf Gabler - Heilpraktiker, Personal Fitness Coach Mon, 18 Jun 2018 19:57:30 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.2 Von: Ketogene Ernährung, Ketose und Abnehmen - wichtige Fakten für dich - Intervall-Konzept | fit und schlank in kurzer Zeit https://intervall-konzept.de/intervallfasten-ohne-jo-jo-effekt/#comment-254 Thu, 23 Nov 2017 11:21:13 +0000 http://ralfgabler.spreadmind.de/?p=997#comment-254 […] und iss bis du satt bist. Nimmst du überhaupt nicht ab empfehle ich dir zu Fasten. Egal ob Intervall-Essen (Intervall-Fasten), intermittierendes Fasten oder Langzeitfasten. Sofern gesundheitlich nichts dagegen spricht (z.B. […]

]]> Von: Mindset, so programmierst du dich erfolgreich fürs Abnehmen - Intervall-Konzept | fit und schlank in kurzer Zeit https://intervall-konzept.de/intervallfasten-ohne-jo-jo-effekt/#comment-158 Wed, 12 Jul 2017 09:10:57 +0000 http://ralfgabler.spreadmind.de/?p=997#comment-158 […] Nächster unpräziser Punkt ist dann “Intervallfasten”. Es gibt unzählige Spielarten von Intervallfasten. Du kannst 16/8 machen, 18/6 oder 20/4. Auch die “one meal a day” ist eine Intervallessensversion. Nicht zu vergessen die 121-Methode oder 5:2 Intervallfasten. Wie sie funktionieren habe ich dir im Artikel zum Intervallessen (intermittierendes Fasten) beschrieben: Intervallessen […]

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