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Kategorie: Intervalltraining

Intervalltraining ist einer der Bausteine des Intervall-Lifestyle Konzeptes für Unternehmer und Selbstständige (jenseits der 40). In der Kategorie Intervalltraining erfährst du wie du mit geringem Zeitaufwand deine Muskeln aufbauen kannst und alltagsfit wirst.
In der Rubrik Intervalltraining werden deine Fragen zum Thema Training im Allgemeinen und zum Intervalltraining speziell hoffentlich umfassend beantwortet.
Du findest hier Pläne und Anleitungen wie du Muskeln aufbaust, deine Ausdauer verbesserst und wieder fitter und mobiler wirst.
Lass mir bitte dein Feedback und deine Anregungen zu meinen Intervalltrainings-Artikeln zukommen. Erzähl mir was du selbst für deine Fitness machst und was für dich funktioniert und was nicht.
Wenn du spezielle Fragen zum Thema Intervalltraining hast die hier nicht aufgeführt sind, kannst du mir deine Fragen in den Blogartikel Kommentaren stellen, oder mich über das Kontaktformular kontaktieren. Lass mich wissen, was dir beim Intervalltraining noch unklar ist und wo du festhängst. Ich freue mich dir beim Thema Intervalltraining weiterzuhelfen und auch dich zu einem glücklichen Intervallsportlerzu machen. Was bei mir für den Muskelaufbau und für allgemeine Fitness funktioniert, klappt auch bei dir.